跳到主要內容

發表文章

目前顯示的是 2011的文章

想像中的豪華車廂

( 大螢幕上,播的是哪一部電影呢? )早上看報,有一則旅行報導,提到歐洲豪華的旅行列車--東方列車。車相中有大面積的窗戶,可欣賞戶外景色。不過以往坐火車的經驗,到了晚上,那面可以觀賞風景的大玻璃窗,只能當作「鏡子」用,透過它來瀏覽車廂其他乘客的一舉一動。但有時,這齣漫長的節目真的很無聊。突然發想,如果天黑之後,可以降下窗戶上的布慕,播放電影。大螢幕的享受,應該更能打發旅程中的無聊時刻吧。PS. 玩Wii、上網,或是玩玩「百萬小學堂」、「百萬大歌星」之類的活動,應該也是不錯的應用吧!(搞不好這種車廂早就有了,反而是我在孤陃寡聞......)

大路觀樂園。酒店

夏天,台北人喜歡到墾丁度假,但身為南部人,總覺得這種火烤的季節,實在不是玩水的好時機。非得等到秋天到了,大概10月中之後,我們才開始「玩水」的活動。前幾年,高雄市區有個熱門的水上樂園,名叫「布魯樂谷」。但後來經營不善,結束營業也有3、4年了吧。為了讓李小發有個合適的玩水地點,找到了這個在屏東山地門附近,新開的樂園-「大路觀」。雖然是「新開」的,其實開幕也有3年了,但一開始知名度不高,而且園區也還在不斷擴建中。客人不多,畢竟我們去的這天,已經是11月中旬了,一般人不會想在這種11月天裡玩水吧。倒是有幾團遊覽車,增添一些人氣。人少,顯得入口很寬闊、氣派,停車位很多。(若是將來有幸成為熱門景點,停車位還夠不夠用,就很難說了。)今天氣象報告,北部及東部有豪大雨,我們從高雄一路開過來,某些地段會飄點小雨,讓大家膽顫心驚,深怕真的下起豪雨來,這趟玩水之旅可就泡湯了。所幸老天很賞臉,只來點烏雲遮去了烈日,溫溫的微風真是戲水的好天氣。真的沒什麼人,偌大的玩水區空蕩蕩的,只有我們一群人玩得好不自在。這裡讓我想起峇里島飯店裡的戲水區,長長的泳道,彎彎曲曲,人造沙灘上幾座悠閒的躺椅,溫暖但不炙熱的陽光,還有外圍環繞著的木造發呆亭。

建立好習慣

1243期的商周,封面故事是「成功者沒告訴你的好習慣」,不過我覺得它的重點,反而是放在思考原有問題點,並建立一個可以改善此問題的好習慣。例如,怕胖,就把定期運動建立成習慣;工作太忙,就養成時間管理的好習慣。商周的執行副總張毅君就在「編者的話」專欄中,分享同事和懋所說的一段話。他說,「人的心裡之所以不願意去改變,不願意養成一些明明知道對自己有好處的習慣,最主要是人們都喜歡停留在舒適圈。」除了舒適圈裡的自在讓精神沈淪,勝間和代也提出,人的意志力是不可靠的,必須得藉助一些威脅利誘的力量,才可以強迫自己跨出原本熟悉的生活模式。我覺得拖延是個好可怕的壞習慣,不斷的拖延會有一種生命都浪費在猶豫不決的恐慌當中。

女版大前研一 勝間和代

勝間和代,被稱為日本的女大前研一。她在19歲時就通過會計師資格考,創下當時最年輕的紀錄。她21歲就生下第一個女兒,如今獨立撫養3個女兒,是個電力超強的單親媽媽。她出版過多本行動哲學的書,在台灣的知名度雖然只在中等,但在日本也是個暢銷作家。她的作品風格統一,書名列出來,就能立刻明白她是個什麼樣定位的作家了。年收入增加十倍的時間投資術 年收入增加十倍的學習法 新.知識生產術 從溫蒂女變獨立女,我是這樣成功的 我的人生沒有偶然 錢不要存銀行勝間和代所追求的,是如何把時間運用到極致,尋求事業的最大成功。她的論點,完全與時下流行「慢活」反其道而行,她甚至在30雜誌的一篇專訪中提到,「慢活」已經是過去式了。日文行動哲學書籍的編排,總有幾個特色,例如行距較寬、天地留白多、善用圖表等等,因此閱讀起來輕鬆不費力。因為在圖書館裡隨興選書,挑到了《年收入增加十倍的學習法》,之後就循著書中內文不斷地連結作者的其他著作,不知不覺地瀏覽完她的多本作品。(我想,如果光是想累積閱讀的書藉量,看這類型的日文翻譯書,的確可以讓閱讀量突飛猛進。)勝間和代有幾個讓我印象深刻的論點,就以這種方式來將跨書籍的重點整理一下好了。

《非寫不可,不寫會死》

這本書,我看了很有感覺,因為解答了心中很多疑問。但如果你對寫作,或對靠寫作養活自己沒有興趣、沒有信心,那以下的介紹就不需浪費時間看下去了。這本書是針對文案寫作、出版書籍這兩個特定領域讀者,回答的50個問題。作者李欣頻給的答案,很實際也很實用。我喜歡這本書的名字《非寫不可,不寫會死》,雖然不是很好聽,但很貼切。這會讓我想起電影<鵝毛筆>中,色情小說作家薩德侯爵被關在獄中,即使所有紙筆都被没收,他就算用自己的鮮血也非寫不可的畫面。(這部片挺值得一看的,推薦!)我也有非寫不可的強迫症,所幸症狀很輕微。寫出的內容雖不屬佳作,但是種自我療癒的方式。療癒什麼呢?心情好、心情不好、感動、緊張、無助或感恩,都可以用書寫的方式,把情緒抒發。你不用擔心對方把你的私事說出去,也不必顧慮人家是否有時間聽你牢騷。常有種感觸。回顧過去的文章,總是驚訝自己怎麼會寫出這樣的文字,故且不論好壞,就會懷疑「這真的是我嗎?」李欣頻解釋「我每寫完一本書,那個當時寫書的我就死掉了。.....我蛻變成一個新的人,進入新的生命紀元。」從此,我也用這個答案解答我的疑惑。

媽媽超省事之防走失小背包

小孩能自己走路後,媽媽的確省事不少,不過偶爾出現的失蹤兒童新聞,實在讓我們在帶小孩出門時,人心惶惶啊很早以前就曾在國外看過這種「防小孩走失」的玩意,有背心式的、有狗鍊式的、手環式的,也有背包式的。查訪許久,逛過各大網站、菜市場、嬰幼兒用品專賣店,看到的款式都不甚滿意。有的是造型太傳統,有的是背包上好大一個娃娃,可愛有餘,實用不足。在輾轉搜尋下,終於在英國LittleLife網站看到這款包包。LittleLife是家專門設計小朋友戶外用品的廠商,它在台灣並沒有什麼知名度,但商品的辨識度非常高。這款背包造型簡單,沒有多餘的可愛裝飾,幾乎就是路上常見成人登山背包的縮小版。但就是這一副小大人的模樣,不作做的設計,反而更顯的俐落討喜。帶它出去,人人都說「好可愛哦~~~」!背包以外,有個防走失帶可扣在背包後方,方便拆裝使用。不需使用防走失帶時,我習慣把它側收在背包裡。背帶前方有個扣環,可以固定背帶,如此一來可方便媽媽隨時「操控」小孩。由於沒有過多的裝飾,背包重量很輕。有多輕呢?只有143g,大概就一條黑人牙膏的重量,小朋友背在身上,也不怕長不高。裡頭容量不大,大概夠放一瓶水、一兩塊尿布、一些衛生紙、一件薄外套。有了這個背包,我把醜陋的媽媽包扔到一邊,開始回復我美麗的小包包,還可以教育小朋友,「自己的東西自己負責哦」,真是一舉數得。哈哈~當媽媽越來越輕鬆。這個英國包包上哪裡買呢?國內沒有大廠引進,也沒人找我們代言,所以就不便公開推薦店家。但在Google上搜尋一下,可以發現有少少幾家在賣。很不顯眼,有興趣的要睜大眼睛找哦。買多少錢嗎?不貴,800元有找。或許還可以找到更便宜的.....。

新開-六堆客家文化園區

來這裡之前,原本不抱太大希望,從高雄市出發,一上車就打個瞌睡,還沒睡飽就到這裡了。佔地很廣的一片園區,一眼望不盡,南部就是這樣,做什麼都比「大」,比起北部,我們就是土地多啊。停車場一大片,草地一大片,圓形綠建築一大片,向日葵花田也一大片......在廣播或地方新聞中常提到這個地方,但從沒有認真去了解。

寶貝的說話課

小發快2歲了,學說話的速度很快。爸爸:寶貝,狗狗怎麼叫?小發:汪汪汪...爸爸:那貓貓怎麼叫?小發:喵喵喵...爸爸:青蛙怎麼叫呢?小發:呱呱呱爸爸:那媽媽怎麼叫?小發:~~,李宇誠,不行哦~~媽媽:@$^#&(%!.......

《當父母老年失智》

日本早有嚴重的人口老化問題,他們對於老年人的照顧與研究,也相對地深入而豐富。作者齋藤正彥,是畢業於東京大學精神科醫師,從2005年開始,專攻高齡者精神醫療方面的研究。這本書探討的是日漸普及的老年失智問題,作者以一個虛擬的人物,結合多年行醫所遇到的各種實例,用小說的方式,描述一位公司的社長如何從發病初始的症狀,各個階段的發展,直到去世的十年間病情變化。其中還包括醫生的診治,及家人的適變與態度等等。主題雖然嚴肅,但敍說的方式淺顯易懂,尤其是若家中有這樣的病人,在閱讀的過程中會不斷有感同身受、豁然開朗,知我者莫若作者的感觸。失智患者早有自知之明在發病的初期,不會有明顯的症狀,一般人也不會感覺異樣,只有每天朝夕相處的家人或同事,才會有隱約的察覺。

《不思考的練習》

有工作在趕的時候,總是在內心裡對自己說,等案子結束後要如何如何地方鬆自己。但每當真的無事可忙時,反而更沒辦法放鬆,腦子會不停的運轉,總覺得讓自己閒下來是一件罪惡、可恥的事。因此,有工作忙的時候,我更能睡得香甜;沒工作可做時,三天兩頭就失眠。就是這個緣份,讓我遇見了小池龍之介的《不思考的練習》。這位小池龍之介,是個比我年輕幾歲的東京月讀寺住持。本以為這位年紀輕輕的小和尚,哪能有什麼大道理;但閱讀的過程中,反到發現他的想法與體悟,竟然跟現代的生活如此貼近。什麼叫「不思考」?說白了,就是對於現代人「想太多」的反動。現代人,腦子經常會閒不下來,簡單的事情也得在心裡峰迴路轉一番,才能做出一個「司馬昭之心,路人皆知」的決定。

女人要有型--日本美妝教母齋藤薰新作

人家說,要富過三代才懂吃穿,所以要穿得有型,還真是不容易。在台灣看到的現象,中年以後的女人打扮多只講究舒適(是自己舒適,不是別人看了舒適);而20出頭的女生則是一味地照著雜誌上的穿著來依樣畫葫蘆,好不好看因人而異,但是一眼就能看出,這是雜誌上的當季主打造型。為了要能有品味的聰明打扮,我們也是研究過不少雜誌,但流行性太強的造型,實在不太適合穿出來走在街上,而且熱度僅有一季,明年就退流行,投資報酬率太低。曾經在一些雜誌看過齋藤薰的專欄,對她的觀點充滿興趣,所以在書店沒有太仔細翻閱,就把這本書《女人要有型》帶回家了。後來才知道,先前被我奉為經典的《美女的教科書》就是齋藤薰大師的代表作。坊間有很多造型書,會在裡頭安排幾乎半本的全彩Model照,讓人看得時候賞心悅目,但看完之後沒有收獲。齋藤薰的書則是絮絮唸地給讀者一些心法,讓你在有個遵循的方向之下,運用出每個人的自我風格。《女人要有型》-- 穿得對,一生會改變出版社:天下文化出版日期:2011年03月25日教母認為,打扮是對自己最好的暗示。如果沒有打扮好就出門,會影響一天的心情,甚至沒有信心面對人群。但別以為女人就該用盡心思來妝點打扮,教母說,「女人花愈多時間在打扮上,看起來就愈像遊手好閒的動物。」

高雄美濃茂林半日遊

最近的颱風很奇怪,不管是不是真有要登陸台灣,都要在周末來攪局一下。南瑪都颱風越來越靠近台灣外圍,我們趁颱風前夕,這短暫還算涼爽的夏日周末,到美濃茂林踏青一下。上午11時才從高雄市區出發,中午時間剛好到「老古的家」用餐。(看清楚~不是「古老的家」哦)想不到在這麼鄉下的地方,這間台式庭園餐廳的生意還真好,若不是我們來得早,恐怕很快就沒位子了。這裡主要是吃客家菜,但它的賣點是在庭園及創意石雕。

沒事多種樹...

高雄的夏天很熱,南台灣的陽光毒辣,冷氣、車子、各種電器排出的熱氣,再加上人多所產生的悶熱。穿梭在城市的街道上,頂著烈日無處可躲。但只要有一抺樹蔭,就能讓人喘一口氣。應該要多種樹啊。比起台北,高雄的空間廣寬,人行道、分隔道、公共建設,甚至是住宅前,都應該要多種點樹。如此就能緩和一下炙熱的空氣,多一些涼意,多一點清新。人人都喜歡「綠色隧道」,那何不到處都給它「綠色隧道」。與其花那麼經費在打亮城市,把夜晚也裝點的閃亮亮,我更希望它成為一個綠悠悠的城市,有一種悠閒清爽的味道。(像杭州一樣...)

自畫悶像

有點悶,隨意自畫像。沒有照鏡子,就憑印象畫自己,也不知道像不像。

《改變》

生物精神醫學與心理治療 如何有效協助自我成長。生命的智慧與勇氣表在:改變可以改變的行為,接受不可改變的事實。改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長(2版) What You Can Change… And What You Can’t作者:馬汀.塞利格曼原文作者:Martin Seligman譯者:洪蘭出版社:遠流出版日期:2010年08月10日會看這本書,是因為我的偶像-洪蘭教授在很多場合都有提到它,比她自己的新書更常被介紹到,所以特別從不同管道去尋找,總算在圖書館借到這一本書。(去年上博客來查,這本書已經絕版,想不到如今又出了第2版)這本書所要傳達的主旨,是昭告世人,人的有些部分是可以改變的,有些部分則是你無能為力的。例如,驚恐症是可以治療的,憂鬱症及強迫症是可以被減輕的,易怒情緒是可以藉由練習來控制的(應該就是所謂的修養吧!);但是,同性戀、性別認同問題是無法改變的,節食減肥是違反自然的,創傷後的壓力症候群是難以治癒的。

祭阿嬤文

2004/09/19 送小妹上大學時留影可愛的阿嬤,我坐在你的眠床邊寫這篇祭文要唸給你聽。雖然你離開我們只有短短兩個星期,可是已經很久很久沒有聽到你的聲音,看見你的笑容。你躺在病院將近2年了,受盡各種病痛的折磨,儘管你的離開讓大家很捨不得,不過我們還是暗暗地為你歡喜。 阿嬤最愛吃好料的,尤其油膩膩的豬腳、烘肉,有時聽到我們要買漢堡、PIZZA給你吃,你也會笑得很歹勢。阿嬤很節儉,經常捨不得給自己吃好一點,用好一點。阿姑說,叫阿嬤到天上就不要那麼省了,對自己好一點,吃好穿好都不用愁了。

永遠別做自己不擅長的事

法國數學家伽羅瓦(Évariste Galois)曾2次投考巴黎理工大學。第一次參加入學考時才16、17歲,年輕氣盛、自信滿滿,解題論証寫得馬馬虎虎,儘管答案是對的,但仍得不到主考官的青睞,於是名落孫山。再度報考巴黎理工大學時,自己正直的父親卻遭人惡意中傷而自殺,因而影響伽羅瓦的應考心情。考試時,他跳躍式的思維令主考官感到很困惑,伽羅瓦一氣之下將黑板擦直接扔向主考官。結果,非但學校沒考上,也因此而鋃鐺入獄。之後,他因為偏激的政治思想而2次入獄,期間甚至數度自殺。獄中,他結識了一位醫生的女兒,並且陷入熱戀。在那個年代,若是有兩位男性心儀同一位女子,就必須以決鬥方式來決定誰有資格成為護花使者。也因為這段戀情,他陷入一場決鬥,而對手是當時法國最強的神槍手。決鬥前夕,他將畢生對數學的所有研究快速地記下來,交給他的朋友。果然,決鬥當天,在距離對手25步遠的地方,他的腹部中彈,倒地身亡。那年他才20歲。在他死後15年,他的論文才被發表出來,整套想法被稱為伽羅瓦理論,是代數與數論基本支柱之一。他的推論結果非常豐富,並證實古代數學三大難題中的「三等分解」及「倍立方」為無解題。這個故事是從大陸電視劇「蝸居」的對話中聽到的。而它的寓意就是「永遠別做自己不擅長的事」。

回歸簡單

拜科技之賜,現在好多東西都變得超級複雜。我想找一款手機,輕薄、有令人感到開心的造型(設計過的簡潔,溫暖的觸感),功能回歸本位,就是打電話、接電話,收發簡訊,加上通訊錄。這樣就好。這樣的功能,手機就不應該高價位,頂多1、2千元搞定。我想,立刻就會有人給我答案,一種給年長者用的手機。為了顧及世俗的觀感,我很快就會打消這個念頭,依舊拿起我的多功能智慧型手機(iPhone獨領風騷之前的冠軍機種)。以前人家說,前進的過程中別忘了看一看周遭的風景,路邊的小花,金澄澄的夕陽。現在,你即使走在路上,也似乎被一個玻璃瓶罩住,與外界隔絕,眼睛裡所見到的,也都是透過科技傳遞的數位訊息,Facebook裡朋友的留言,也比坐在對面一同用餐的人更有趣。人如同進入科幻電影般,自然儘管存在,但會開始忽略、遠離祂。人與人的面對也成為一種壓力,不習慣與人相處,寧願與機器互動。塑化劑摻入酵素之類的健康藥丸中,讓很多媽媽驚恐又自責。我也不明白為什麼要捨棄健康天然又便宜的蔬果不吃,費心思花大錢找來一些不知道用什麼揉出來的奇怪化學品食用。最近從圖書館借回一本《法國女人不會老》(同系列另一本《法國女人不會胖》似乎較為賣作),其中寫到法國人對於自然的追求,讓我開始想在生活中尋回一些單純,一些簡單。面對炎熱的夏日,一整天待在空調辦公室的人不能體會外頭烈陽之下那種燙人的滋味,我也經常為這種不舒服而懊惱。但這本書的作者認為,如果夏天的炎熱讓生命進入休眠,或是躲在現代化的空調溫度中,那麼如何能感受到四季的變化呢?夏季,那就換上舒適的棉麻服裝,只畫淡妝甚至裸妝,在陰影下享受著徐風,輕搖手中的扇子。要多一點自然,多一點心靜,多一點清涼。一杯冰檸檬水,一本好書,一個微風的午後,渡假的心情就油然而生。這樣換來的滿足感,比起在虛擬世界、聞著機器的空氣,強烈聲光刺激之後留下來的空虛,應該會更讓人感到愉悅吧。 今天外面的溫度也是30好幾,沒開冷氣,就用吊扇吹起一些自然風。望著窗外的天空及遠處的隱約山形,聆聽音響播出的自然音樂,就是那種有啾啾鳥叫、嘩嘩流水聲的....自然音。嗯,這樣就算回歸簡單、回歸自然吧!?

想做就去做

晚餐吃完沒有很撐的感覺,於是晃到咖啡店想買個小蛋糕回家當點心。在等老公結帳時,我站在一整櫃的蛋糕前欣賞,每個蛋糕都美得好夢幻,不自覺得望著那些蛋糕發笑,光看就有一種幸福的感覺。突然想起有家生命禮儀公司,拍了一個以冰淇淋為主題的告別式的廣告,我便心想,屆時我的告別式,就用蛋糕做主題好了。我把這個主意跟老公說,「感覺很夢幻又浪漫吧!只可惜我吃不到。」老公說,「想太遠了吧。想吃就現在吃啊,再多買幾個蛋糕又不用多少錢。」想想,也對。幹嘛要等不能吃了,才要讓自己被蛋糕環繞呢?那也只是看得到吃不到啊。有很多夢想,有很多想做的事,但我們常會找各種藉口,讓自己永遠搆不著夢想的邊。想做就去做,一直等下去,夢想不會實現,只會成為遺憾。作者:大前研一/著譯者:陳寶蓮出版社:先覺出版日期:2002年07月25日寫著寫著...就寫到這本書了,純屬意外。這是我看的第一本大前研一著作,當時我還不認識他,只覺得這個書名很對我的味。(不過上網查,這本書好像已經絕版了。)這本書的內容比較偏向大前研一對人生的想法,並拿自己的經歷來佐證。我總覺得他很臭屁,但他真的有本事。大前大師說:人生繞路未必不好,有時候繞路也是走捷徑。偶爾走上岔路的樂趣也不壞,因為有的景色要走進岔路才看得到。過著自己篤信的人生,在旁人眼中自然會顯得優秀而充滿活力。現在覺得快樂的事,上了年紀以後不一定覺得快樂。更積極地說,現在就做覺得快樂的事,才能學會年老也覺得快樂的方法。人生不要累積、延後想做的事。我的結論只有一句,這輩子都不要說「我以後要怎樣怎......」。如果有以後想做的事,現在,沒錯,就請現在去做。

Money與布丁

太久沒有讓我們家的小貓亮亮相了。Money,開始要幫他買老貓專用飼料了。有時覺得她像小女生一樣愛撒嬌,有時乍看,又覺她好像真的不年輕了。布丁,漂亮的中年男子。膽小又愛吃,全家就屬他最稱得上「沙發馬鈴薯」。最近,幫他們DIY了一個高級廁所,是個蠻棒的設計。過一陣子不忙了,再拿出來獻寶一下。

洗Crocs鞋利器--科技海棉

曾經有文化大學推廣部的同學問我,你到底有幾Crocs的鞋子,因為一個課程大概有6堂課,我每堂課都穿不同的Crocs鞋子上課去。Crocs鞋子不僅有涼鞋的方便舒適,清潔上也很容易。水沖洗一下,再用個抺布擦擦,就能完成清潔工作了。不過,有一個洗Crocs鞋子的利器,那就是紅了好一陣子的科技海棉。這東西在大創百貨買,才39元,好大一塊裁成數個小塊,可以用上好幾年。把鞋子放在流水下,用海棉搓搓髒污的地方,效果立現。除了鞋子穿久了所產生的皺紋之外,其他部分就乾淨得像新的一般。鞋子經常清洗,簡單維護就能乾淨新穎;如果太久就清洗,管他什麼神奇清潔劑,恐怕也是幫不上忙的。方便的科技海棉除了可以用來洗鞋之外,清魚缸也很好用哦。輕輕刷過就清潔溜溜。

夢境

最近聽到,也看到很多人主張,要把夢記下來。夢會象徵什麼、預言什麼、宣洩什麼......。但是,我總來不及寫下我的夢,不是匆匆忙忙地起床,就是恍惚醒來之後又立刻睡去。不過,我經常夢到那幾個熟悉的場景。這是一個,汪洋一片,而我在水中。沒有太多恐懼,但就覺得很新奇很有趣,有一種坐大怒神的刺激感。

傷後的南橫

前年八八風災後已經快2年了,南橫還沒完全復原。你或許可由新聞上看到災區的斷垣殘壁,但實際走一遭,才能真正感覺到那種驚心動魄。今年的二二八假期,我們安排一趟南橫梅山之旅。因為,南橫往東只通到梅山,再過去的梅山到埡口路段仍是禁止通行。從高雄到寶來都是一路順暢,只是連續假日美濃地區有點塞。但近甲仙之後,塵土風揚的景色取代了以往的蓊鬱山林,光秃秃灰濛濛...與以往的美景真是天壤之別。到梅山的最後7、8公里,公路已不復見,取而代之的是大石堆中硬開出來的便道。走過這段路,新車也會變得歷盡滄桑。

告白

電影一開始,冷冽的用色,就透露出一種令人不寒而慄的絕望。老公說,這個電影喜歡用平靜的手法,說出令人驚異的事實。

I’ll be back!

這是一篇悼念文,悼念我那無緣的終點線。

距離上次跑馬拉松,有2年了,最後一次是2009年的西子灣路跑,倒數第3名那次。那之後膝蓋受傷了好一陣子,只要一下坡或長跑就痛,總是卡卡的好像骨頭錯位一般。接著懷孕當媽,也是與馬拉松絕緣。

正巧等到了這回2011高雄國際馬拉松,決定再來挑戰一次23公里。以往跑馬拉松全憑一股運氣與自恃還可以的耐力,賽前懶得練習,認真點的話就跑個一兩回交差了事。

為了雪恥,雪倒數第3名之恥(我讀書考試都還沒拿過這麼爛的成績呢!)這回總算有計畫練習了。每周跑3回,其中2回是長跑,1小時8、9公里路程,另一次是短跑,訓練加快腳程。大概練習了2個多月,雖然其中有幾次偷懶,感謝老天爺普降甘降,再加上遇上過年,要休息我也是百般不願意啊(心虛)....。

博客來.我的年度之最:乘著書本出發...

死亡的臉
作者:許爾文.努蘭
出版社:時報出版
出版日期:2009年12月17日
與一些輕鬆、休閒、圖比字多、不需動腦的輕文學比起來,這本書有點硬,也有點沉重。
書名,《死亡的臉》,乍看之下感覺是本悲觀、厭世的書,你以為它是悲情小說嗎?嗯,才不是。
再看看它的英文原名吧--《HOW WE DIE》,懂了吧。
在一種藍色的情緒之下,開始走入書中的世界,很快就會被作者精采的敍事能力所吸引,彷彿在聽一位令人信任的醫生,談論「死」的問題。

孔子說,「不知生,焉知死」。姑且不論是否忌諱,但在孔子的教誨影響之下,我們很習慣會躲過關於「死」的議題。
但作者努蘭醫生利用各種實例故事,告訴你這些人在死亡的過程中,外觀所顯現出來的動作,以及體內運作如何逐漸失序,慢慢了解究竟死亡是怎麼一回事。
如果你喜歡看《醫龍》、《天生妙手》、《白色巨塔》等醫學題材的書,那麼這本書很值得買來閱讀及收藏。前面那幾本告訴你醫學如何救人;這本書則寫出,在死亡的面前,醫學如何不得不低頭。
生命的臉
作者:許爾文.努蘭
《死亡的臉》之後,又迫不及待拜讀努蘭醫生的另一本大作--《生命的臉》。

媽媽你看......

媽媽你看之插頭篇媽媽你看之iPhone篇媽媽你看之拖鞋篇