肉腳之半程鐵人初體驗– 2016 台東之美
這是我的第一次，希望不會是最後一次。
寫完這篇發現，其實只要有毅力，誰都可以成為鐵人。
鐵人賽，這不像我這種「手無縛雞之力」的人會參加的活動。
但全憑著「有些事現在不做，一輩子都不會做了」想法，就豁出去了。老公問「要不要一起去參加鐵人啊？」便把自己給出賣了。
完成鐵人三項聽起來很酷，光想像別人欽羨的眼光，就覺得熱血沸騰！
之前參加過日月潭的半程鐵人接力，是三個人共同完成一項比賽。完賽後覺得賽程很輕鬆，而且在等待轉換的時間太無聊，因此這次決定挑戰獨力完賽吧！
台東之美鐵人三項算是國內有名的鐵人賽事，而且很多組別可選擇，包括：
鐵人三項全程組、半程組、接力組，以及半程超鐵組
我們參加的是CP值最高，只要短短距離就能拿到鐵人封號的「半程組」
游泳750公尺（是不是好簡單，很多人隨便一游就1000公尺呢！）
單車20公里（這不遠啦，就當作是遊台東海岸線啊！）
路跑5公里（小意思啦，隨便都能完成啦！）
準備工作
其實生活太忙碌，賽程也不是太困難，所以行前沒有安排任何訓練計劃，真的都是憑實力出賽（要是有訓練，成績就不會這麼難看！）
唯一需要準備的，就是鐵人裝備。
關於服裝
老公則是上網買了件鐵人褲＋防寒背心，不貴也好用。
裝備
最傷腦筋的是，如何花最少費用，將單車運到台東。
幸好在網路爬文後發現，原來鐵人三項的單車，也可以用租的。阿勝單車是花東地區有名的單車出租店，尤其是提供各種賽事的單車。
為了因應賽事需求，他們提供各尺寸的車架，所以在訂車時會詢問每個人身高。另外，每輛車都配備碼表，方便選手配速。
他們有高規格的公路車，而我們只選擇一般選手等級的平把公路車，每日租金才500元，車況維持得非常好，甚至比自己的單車騎起來更順「腳」。
阿勝單車：賽事租車建議
前一晚領車後，將單車寄放在飯店中庭，靜待明日。
比賽當日
早上6:30，就整裝來到會場。
行程有點匆忙，還來不及吃早餐，很怕游泳游到一半血糖低、失溫。因此不管有多麻煩，還是請家人帶來早餐，補充一點熱量。
( 賽後感：會場旁有賣些小點的攤位，應該帶些錢在身上，就不用麻煩家人大費周張越過封鎖線進來補給了。）
最恐懼的就是第一關，游泳。
老實說，即使在泳池裡，我都不曾一口氣游完750公尺；在開放水域游泳的經驗也只有一次，那是在帛琉。
但反正即來之，則安之。硬著頭皮上了！
（週遭有很多救生艇，游得慢點就立刻會有救生員靠近，問你『行不行啊？』....我被問了兩回，所以每次看到救生艇靠近，我就得划得更精神抖擻些。）
剛起步時死命跟著別人的速度前進，划沒幾回就感覺心臟快爆裂，幸好即刻找回自己的節奏。雖然慢，但幾乎不費力。手滑、腳蹬、抬頭換氣、低頭前進。
很慢很慢，但只要方向對了，就會抵達終點。
我真的游很慢，沿途只有不斷被超越。
殊不知，大會還有專業攝影師紀錄攝影，數千張選手照片都放在網路上。只是相片裡遍尋不著我，應該是腳程太慢，攝影師都下班了（泣～）。
游泳己經游到手軟腳軟，踏上單車更是是使不上力，看著別人呼嘯而過，我只好當自己是來暢遊東海岸的，邊欣賞風景邊單車行。從台東森林公園騎到杉原美麗灣，以前開車走這段路，就覺得它有段距離，如今自己踩著單車前進，就覺得......，更！遠！啦！
最後一關是5公里路跑，說實在沒有難度，但經過前兩關的折騰早己筋疲力盡。像我們這些墊底的選手，大多以散步姿態前進。頂多，看到相機鏡頭對準我時，卯起勁來狂奔個幾步，然後很快又打回原形。
總算撐完整場賽事，即使吊車尾完賽，也要衝過終點線，這是我的運動家精神。
「姐比的不是體力，姐比的是『精神』。」
生活中有很多樂趣，等待被體驗。但人很容易在忙碌生活中，像滾輪裡的倉鼠般日復一日地過。有時候一點勉強，一點衝動，會發現新事物如此有趣，生活也變得豐富。
我不是鐵人咖，可是就想去試試看。想像總是比真實情況更可怕，讓人裹足不前的，多是自己的想像。就像鐵人三項一樣，泳道就在前面，就算心裡再多恐懼，數到三把手往前伸，頭一沉，腳一蹬，你就往夢想前進。
雖然成績很爛，但也是完賽，主辦單位貼心地只要通過終點站就給獎牌。
人生就這麼曚到一個里程碑。
成為鐵人！！
只要撐到最後，人人都可以是鐵人～哈哈。
寫完這篇發現，其實只要有毅力，誰都可以成為鐵人。
鐵人賽，這不像我這種「手無縛雞之力」的人會參加的活動。
但全憑著「有些事現在不做，一輩子都不會做了」想法，就豁出去了。老公問「要不要一起去參加鐵人啊？」便把自己給出賣了。
完成鐵人三項聽起來很酷，光想像別人欽羨的眼光，就覺得熱血沸騰！
之前參加過日月潭的半程鐵人接力，是三個人共同完成一項比賽。完賽後覺得賽程很輕鬆，而且在等待轉換的時間太無聊，因此這次決定挑戰獨力完賽吧！
台東之美鐵人三項算是國內有名的鐵人賽事，而且很多組別可選擇，包括：
鐵人三項全程組、半程組、接力組，以及半程超鐵組
我們參加的是CP值最高，只要短短距離就能拿到鐵人封號的「半程組」
游泳750公尺（是不是好簡單，很多人隨便一游就1000公尺呢！）
單車20公里（這不遠啦，就當作是遊台東海岸線啊！）
路跑5公里（小意思啦，隨便都能完成啦！）
準備工作
其實生活太忙碌，賽程也不是太困難，所以行前沒有安排任何訓練計劃，真的都是憑實力出賽（要是有訓練，成績就不會這麼難看！）
唯一需要準備的，就是鐵人裝備。
游泳要泳裝，長程單車要車褲車衣（對男生來說，車褲挺重要的），路跑對服裝的要求較少。市面上有專業的鐵人裝可以選購，但因為我們只是來體驗一下，專程買套鐵人裝是有點不划算。
因此在服裝方面，我們的搭配是這樣：
游泳：泳衣＋水母衣（輕微防寒又防晒）
單車：脫下水母衣或防寒衣，泳衣外套上選手衣（可以再加防晒衣物）＋安全帽（規定必戴）
路跑：遮陽帽＋防晒衣物
路跑：遮陽帽＋防晒衣物
老公則是上網買了件鐵人褲＋防寒背心，不貴也好用。
裝備
最傷腦筋的是，如何花最少費用，將單車運到台東。
幸好在網路爬文後發現，原來鐵人三項的單車，也可以用租的。阿勝單車是花東地區有名的單車出租店，尤其是提供各種賽事的單車。
為了因應賽事需求，他們提供各尺寸的車架，所以在訂車時會詢問每個人身高。另外，每輛車都配備碼表，方便選手配速。
他們有高規格的公路車，而我們只選擇一般選手等級的平把公路車，每日租金才500元，車況維持得非常好，甚至比自己的單車騎起來更順「腳」。
阿勝單車：賽事租車建議
比賽當日
早上6:30，就整裝來到會場。
行程有點匆忙，還來不及吃早餐，很怕游泳游到一半血糖低、失溫。因此不管有多麻煩，還是請家人帶來早餐，補充一點熱量。
( 賽後感：會場旁有賣些小點的攤位，應該帶些錢在身上，就不用麻煩家人大費周張越過封鎖線進來補給了。）
單車停入轉換區，把各項裝備都放置妥當。
對我來說，鐵人賽顧慮超多。下水怕會冷，自行車、路跑怕熱怕晒黑（女人都要靠臉吃飯啊！），我準備週全，防寒防晒防風沙，只是常常人算不如天算。
最恐懼的就是第一關，游泳。
老實說，即使在泳池裡，我都不曾一口氣游完750公尺；在開放水域游泳的經驗也只有一次，那是在帛琉。
但反正即來之，則安之。硬著頭皮上了！
（週遭有很多救生艇，游得慢點就立刻會有救生員靠近，問你『行不行啊？』....我被問了兩回，所以每次看到救生艇靠近，我就得划得更精神抖擻些。）
剛起步時死命跟著別人的速度前進，划沒幾回就感覺心臟快爆裂，幸好即刻找回自己的節奏。雖然慢，但幾乎不費力。手滑、腳蹬、抬頭換氣、低頭前進。
很慢很慢，但只要方向對了，就會抵達終點。
我真的游很慢，沿途只有不斷被超越。
上岸後就接著進入轉換區，換裝，牽單車上路。
許多選手都以帥氣的造型出場，我則是狼狽不堪。心想反正又沒有自備攝影組，都累到快體力不支了，哪還顧得及形象。
游泳己經游到手軟腳軟，踏上單車更是是使不上力，看著別人呼嘯而過，我只好當自己是來暢遊東海岸的，邊欣賞風景邊單車行。從台東森林公園騎到杉原美麗灣，以前開車走這段路，就覺得它有段距離，如今自己踩著單車前進，就覺得......，更！遠！啦！
最後一關是5公里路跑，說實在沒有難度，但經過前兩關的折騰早己筋疲力盡。像我們這些墊底的選手，大多以散步姿態前進。頂多，看到相機鏡頭對準我時，卯起勁來狂奔個幾步，然後很快又打回原形。
總算撐完整場賽事，即使吊車尾完賽，也要衝過終點線，這是我的運動家精神。
「姐比的不是體力，姐比的是『精神』。」
生活中有很多樂趣，等待被體驗。但人很容易在忙碌生活中，像滾輪裡的倉鼠般日復一日地過。有時候一點勉強，一點衝動，會發現新事物如此有趣，生活也變得豐富。
我不是鐵人咖，可是就想去試試看。想像總是比真實情況更可怕，讓人裹足不前的，多是自己的想像。就像鐵人三項一樣，泳道就在前面，就算心裡再多恐懼，數到三把手往前伸，頭一沉，腳一蹬，你就往夢想前進。
雖然成績很爛，但也是完賽，主辦單位貼心地只要通過終點站就給獎牌。
人生就這麼曚到一個里程碑。
成為鐵人！！
只要撐到最後，人人都可以是鐵人～哈哈。
