妮老闆旅讀手記

高雄的夏天很熱，南台灣的陽光毒辣，冷氣、車子、各種電器排出的熱氣，再加上人多所產生的悶熱。 穿梭在城市的街道上，頂著烈日無處可躲。但只要有一抺樹蔭，就能讓人喘一口氣。 應該要多種樹啊。比起台北，高雄的空間廣寬，人行道、分隔道、公共建設，甚至是住宅前，都應該要多種點樹。如此就能緩和一下炙熱的空氣，多一些涼意，多一點清新。 人人都喜歡「綠色隧道」，那何不到處都給它「綠色隧道」。與其花那麼經費在打亮城市，把夜晚也裝點的閃亮亮，我更希望它成為一個綠悠悠的城市，有一種悠閒清爽的味道。(像杭州一樣...)

有點悶，隨意自畫像。 沒有照鏡子，就憑印象畫自己，也不知道像不像。

生物精神醫學與心理治療 如何有效協助自我成長。 生命的智慧與勇氣表在：改變可以改變的行為，接受不可改變的事實。 改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長(2版) What You Can Change… And What You Can’t 作者： 馬汀．塞利格曼 原文作者： Martin Seligman 譯者： 洪蘭 出版社： 遠流 出版日期： 2010年08月10日   會看這本書，是因為我的偶像-洪蘭教授在很多場合都有提到它，比她自己的新書更常被介紹到，所以特別從不同管道去尋找，總算在圖書館借到這一本書。（去年上博客來查，這本書已經絕版，想不到如今又出了第2版） 這本書所要傳達的主旨，是昭告世人，人的有些部分是可以改變的，有些部分則是你無能為力的。例如，驚恐症是可以治療的，憂鬱症及強迫症是可以被減輕的，易怒情緒是可以藉由練習來控制的（應該就是所謂的修養吧！）；但是，同性戀、性別認同問題是無法改變的，節食減肥是違反自然的，創傷後的壓力症候群是難以治癒的。

2004/09/19 送小妹上大學時留影 可愛的阿嬤，我坐在你的眠床邊寫這篇祭文要唸給你聽。雖然你離開我們只有短短兩個星期，可是已經很久很久沒有聽到你的聲音，看見你的笑容。你躺在病院將近2年了，受盡各種病痛的折磨，儘管你的離開讓大家很捨不得，不過我們還是暗暗地為你歡喜。 阿嬤最愛吃好料的，尤其油膩膩的豬腳、烘肉，有時聽到我們要買漢堡、PIZZA給你吃，你也會笑得很歹勢。阿嬤很節儉，經常捨不得給自己吃好一點，用好一點。阿姑說，叫阿嬤到天上就不要那麼省了，對自己好一點，吃好穿好都不用愁了。