妮老闆旅讀手記

小發一滿四歲，我就帶他去上游泳課。這是媽媽個人的想法，書可以唸不好沒關係，但一定要從小培養運動的習慣，而且，游泳一定要會，可自救可健身嘛！ 要讓身體熟悉游泳的動作，善用水中的浮力，小朋友初學時就不能隨意中斷練習，即使是冬天、寒流，也要來上課。這麼一來，保暖很重要，幸好小朋友體溫高，比我耐寒多了。 這上課的溫水泳池冬天水溫30度，所以在池裡不怕冷，反而是起來時接觸到冷空氣，會讓人冷到直發抖。 一開始，我們也是帶上厚厚的浴巾，不過浴巾披披掛掛的，小朋友也不太會幫自己包裹起來，有的還一角垂在地上，我真擔心他們會不小心踩到而跌倒。 為此，我特別幫小發在HOLA網路店挑了一件浴衣。   為什麼選浴衣呢？因為曾在泳池畔看某些小朋友穿浴衣，不但穿脫方便，而且可以全面包覆，連頭部的保暖都兼顧到了，還可以順道把身體擦乾。 不過網路上熱銷的某款小朋友浴衣，雖然有可愛的造型圖案，材質卻像普通毛巾一樣薄，夏天還堪用，冬天就完全達不到保暖效果了。 最後，找到這款 木棉工房的無撚紗兒童連帽浴袍 最合我意 。它是使用熱門的無撚系棉紗，觸感比一般毛巾材質更柔軟、蓬鬆，是日本人的最愛。 什麼是「無撚紗」呢？可別看成是「無燃」，誤以為它有防火功能哦~。「無撚紗」或「無撚系」是日文的說法，台灣人叫它做無捻紗。簡單地說，就是在製程中省去捻紗的程序，特別選取綿花中的長纖維來製作，這樣做出來的織品質感，比經過捻絲的綿製品更柔軟保暖，且吸水性強。 看到它厚、軟的質感了嗎？我曾經在國外的高檔飯店體驗過一回，穿起來的感覺就是那麼厚、軟、蓬鬆~。 浴袍胸前繡有車車圖案，是小男生的最愛。 小朋友浴袍是one size，長度74公分，穿在4歲的小發身上剛剛好！應該也能再穿個3、4年。 浴袍前面是綁帶設計，背後腰部則採用鬆緊帶，綁帶是固定在浴袍上的，如此一來也就不用擔心小朋友被綁帶跘倒或掉落。 附連帽，防止頭部著涼，還能順便擦乾頭髮。 預留一個大大的勾環，即使讓小朋友來吊掛，不靈巧的小手也能輕鬆搞定。 有了這件舒適又漂亮的浴衣，上游泳課前就趕緊披上，免得著涼。 到了泳池邊，小發自己就能輕鬆地把綁帶解開，退下浴袍，下水當快樂小魚。(不是要你看後面教練的猛男身材哦~) 泳課結束後，老師一一幫小朋友們披好浴巾，還得小心浴巾掉落或被絆倒。 浴袍套起來方便，保暖又吸水。換

讀丹．布朗的《達文西密碼》，手邊應該要有本藝術百科，再不然就得坐在電腦旁，方便隨時查看這些知名畫作。 讀丹．布朗的《地獄》，你則應該準備佛羅倫斯、威尼斯及伊斯坦堡的旅遊手冊，或是隨身帶著iPad，才能跟著蘭登教授遊歷古城。 如果你想知道這本書在講些什麼，我想網路上許多人都有介紹了。 簡單地說，就是未來學及基因學者佐布里斯特為了避免地球人口過度繁殖而導致滅亡，企圖以某種方式抑制人口，而主角蘭登教授則藉由解開佐布里斯特所留下的密語，企圖避免災難發生。 至於故事怎麼進展，有興趣的當然得自己看才有意思，我不在這裡討論它的劇情，我只想說說它特別的地方。 和《達文西密碼》一樣，這是本能「增廣見聞」的小說。不管蘭登教授走到哪裡，都能解釋出一長串的歷史、意義及特色。從佛羅倫斯，到威尼斯，再到土耳其的伊斯坦堡。 佛羅倫斯、威尼斯，十多年前我去過一次，走馬看花旅行團各只停留了半天，我只記得好多教堂，好大的教堂，好多的雕像，沒穿衣服的雕像...。 不過看蘭登教授在這些名勝之間穿梭，又和但丁的《神曲》緊密關連，你會邊看小說邊架構出中世紀歐洲的樣貌、宗教及文化，也間接認識了但丁及他的名著《神曲》。（我家裡放的那本神曲，已經被冷凍好久了，在讀《地獄》之前，還真不知道它是本如此描述地獄的書。） 作者花了很多篇幅描述這些世界聞名的教堂與史蹟，有時我甚至覺得它在故事裡的重要性沒有那麼高，對劇情的影響不大。不過，既然已經在閱讀了，就乾脆用開放的態度來接受它。當蘭豋教授穿梭過西元1564建立「瓦薩里走廊」，進入全世界最大的房間「五百人大廳」，尋找但丁的死亡面具......，我都利用iPad一一上網查看這些景點、藝術品的模樣。看完《地獄》，彷彿走了一趟歐洲之旅。 至於《地獄》的劇情安排，我覺得脫離不了一般玄疑、解謎的模式，有些地方為了要和這些典故、景點或文學結合，甚至覺得有些牽強，很難打心裡認同。不過若是為了要「長知識」，看完《地獄》的確是收獲不少。 其實我認為，《地獄》是本很棒的旅遊手冊，很少旅遊手冊能把像佛羅倫斯這樣的古城介紹得如此精彩的吧！如果有機會，我真想帶著這本書，再到佛羅倫斯、威尼斯實際走一趟，就循著蘭豋教授的足跡。 最後，作者其實間接給了不孕的夫妻一點安慰。因為，人們少生育一點，人類就不會過度繁殖；不過度繁殖，就能避免人類浩劫。 所以，少生小孩，就是拯救人

對於口腔衛生，我會特別關心。因為爸媽有牙周病的困擾，從小看他們經常跑牙醫診所，醫療費動輒上千元、甚至上萬，不得不警惕在心。 我家浴室裡光是潔牙工具，就有電動牙刷、兒童牙刷（牙醫有說，大人用兒童牙刷，更好！）、牙線、牙間刷、漱口水，還有牙醫用的口腔鏡，這等配備真是比我洗澡、洗臉更用心了。 僅管如此，每年去牙科健儉順便洗牙，牙醫師都還是會跟我說同樣的話，內容不外乎： 刷牙不要太用力，容易傷害琺瑯質。 牙刷要斜45度角上下刷，不要左右刷。 買小一點的牙刷，後面的牙齒才刷得到。 牙齒外側刷的很乾淨，但牙縫及牙齒內側有卡齒垢，造成蛀牙。 接著，我只好又洩氣地接受牙醫師的建議，補2、3顆「今天不處理，以後可能要抽神經」的蛀牙。 牙醫說的這些，我都明白，大家公認最好的 貝氏刷牙法 我也「略懂」，不過傳統牙刷要能確實做到，真的不太容易。 摘自網路 尤其是第2、3畫面的動作，真的很難確實做到，傳統牙刷的的角度實在不好橋，每回被牙醫挑出來的缺失部位，也都是這幾個地方。 第一次看到這T型牙刷－More-T魔樂T型牙刷，就覺得它太妙了，這支牙刷真是抓到重點了。 它的T型設計，你會很自然地就以上下方向來刷牙（傳統牙刷則適合左右刷），而且上下刷符合牙縫的方向，可以輕易地就把牙縫污垢清理乾淨，也不傷害琺瑯質。 傳統牙刷為了解決無法有效清潔牙縫的問題，經常在刷毛上大作文章，什麼波浪刷毛，多重角度刷毛、交叉刷毛等等，還把刷毛弄得五顏六色，看上去似乎威力強大。 反觀這款T型牙刷，刷毛白得樸素，一根根柔軟纖長，沒有任何花樣。看起來笨拙，但刷牙時我真真切切看到它紮實地貫穿牙縫，順勢地清理牙縫，把裡頭的齒垢一掃而淨，績效真的比傳統牙刷優異許多。 「工欲善其事，必先利其器」，選擇針對貝氏刷牙法所設計的牙刷，很輕鬆、自然地就會用正確的方法來清潔牙齒，也不會放任刷子胡亂地在牙齒上橫衝直撞。 至於它正確的用法，可參考如下： （這步驟我最愛了，這是傳統牙刷很難做到的一點，T型牙刷完全解決清潔門牙內側的問題。） 最後，再把T型牙刷當耙子般，在舌頭上以由上到下的方向輕刷幾下，就可以把舌苔清除乾淨。清潔後，舌頭一陣輕爽，口中異味沒了，人也更舒適自在了。   原本只是抱持著嚐新的態度體驗一下，沒想到到潔牙效果這麼好，刷完就像洗完牙一樣乾淨，便一試成主顧。如