女人要有型--日本美妝教母齋藤薰新作
人家說，要富過三代才懂吃穿，所以要穿得有型，還真是不容易。在台灣看到的現象，中年以後的女人打扮多只講究舒適（是自己舒適，不是別人看了舒適）；而20出頭的女生則是一味地照著雜誌上的穿著來依樣畫葫蘆，好不好看因人而異，但是一眼就能看出，這是雜誌上的當季主打造型。
為了要能有品味的聰明打扮，我們也是研究過不少雜誌，但流行性太強的造型，實在不太適合穿出來走在街上，而且熱度僅有一季，明年就退流行，投資報酬率太低。
曾經在一些雜誌看過齋藤薰的專欄，對她的觀點充滿興趣，所以在書店沒有太仔細翻閱，就把這本書《女人要有型》帶回家了。後來才知道，先前被我奉為經典的《美女的教科書》就是齋藤薰大師的代表作。
坊間有很多造型書，會在裡頭安排幾乎半本的全彩Model照，讓人看得時候賞心悅目，但看完之後沒有收獲。齋藤薰的書則是絮絮唸地給讀者一些心法，讓你在有個遵循的方向之下，運用出每個人的自我風格。
《女人要有型》-- 穿得對，一生會改變
- 出版社：天下文化
出版日期：2011年03月25日
教母認為，打扮是對自己最好的暗示。如果沒有打扮好就出門，會影響一天的心情，甚至沒有信心面對人群。
但別以為女人就該用盡心思來妝點打扮，教母說，「女人花愈多時間在打扮上，看起來就愈像遊手好閒的動物。」
她欣賞幹練的女人。因為聰明幹練，所以不會無所事事，雖忙碌但卻表現優雅，簡單配妝加配件，就能展現低調奢華的極致。
我喜歡齋藤薰的論點，因此在略讀完第一次後，立刻再重讀一次。尤其是這種行動哲學的書，最好能把這些理念都內化成自己的東西，才能在生活中不知不覺地展現出來。
齋藤薰文章從不拖泥帶水，她在書中把女人對於打扮上的煩惱寫得很白、很直接。例如，如果對打扮這件事開始感到厭倦，就該清理一下衣櫃，把令人煩惱的舊衣丟掉，回歸簡單、基本的穿著。而面對Monday blue，就該穿上最喜歡的衣服，讓自己開心。
有時會納悶，為何家庭主婦總會給人「糟糠」之妻的印象？教母說，只要在家渾渾噩噩超過三天，臉部和身體就會明顯浮腫。因為不化妝、不打扮、不穿鞋，連件像樣內衣都沒穿，全身會不知從哪裡開始莫明鬆弛。而原因就在於，化妝、打扮是一種自然的「緊緻拉提」。
不只如此，多照鏡子也有拉提效果。很多時候，人在不知不覺中會把臉上的肌肉自然地往下放，就連嘴角也是下垂的。地心引力再加上肌肉放鬆，整個臉型就漸漸地向下垂掛了。
教母認為，不同珠寶首飾適合不同類型的女人，但珍珠項鍊適合有氣質的女人，這是每個女人都該追尋的目標。我不否認珍珠項鍊給人優雅內斂的印象，但台灣人能把珍珠項鍊戴得好看的並不多見。我就有一條假珍珠，每回要試著戴，怎麼看就覺得怪。齋藤薰說，不能戴珍珠項鍊的女人是可悲的，因為沒氣質。（嗚~~~，好殘忍啊....）
還有一個令我印象深刻的論點。教母鼓勵大家多穿「害羞服」，而所謂「害羞服」，就是在打扮上做些突破、時髦、挑戰時，會讓自己感到有點害羞的服裝。就因為與舊有的自己不同，雖然害羞，但會是一種進步，讓你向時尚、品味靠近一步。
齋藤薰的文字真可說是「字字珠磯」，不說廢話，哪都是重點。最後一個我想引述的觀點，就是她對健身、運動的看法。教母說，有運動習慣的女人是自戀的，她們會隨時關注自己身體，不會輕易讓曲線失控。而緊實的纖細透露出知性感。體格會反應出一個人的生活方式及價值觀，而持續鍛鍊肌肉的人，會給人一種澟然的精神，每天都認真生活的努力。
