妮老闆旅讀手記

高雄的夏天很熱，南台灣的陽光毒辣，冷氣、車子、各種電器排出的熱氣，再加上人多所產生的悶熱。 穿梭在城市的街道上，頂著烈日無處可躲。但只要有一抺樹蔭，就能讓人喘一口氣。 應該要多種樹啊。比起台北，高雄的空間廣寬，人行道、分隔道、公共建設，甚至是住宅前，都應該要多種點樹。如此就能緩和一下炙熱的空氣，多一些涼意，多一點清新。 人人都喜歡「綠色隧道」，那何不到處都給它「綠色隧道」。與其花那麼經費在打亮城市，把夜晚也裝點的閃亮亮，我更希望它成為一個綠悠悠的城市，有一種悠閒清爽的味道。(像杭州一樣...)

有點悶，隨意自畫像。 沒有照鏡子，就憑印象畫自己，也不知道像不像。

生物精神醫學與心理治療 如何有效協助自我成長。 生命的智慧與勇氣表在：改變可以改變的行為，接受不可改變的事實。 改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長(2版) What You Can Change… And What You Can’t 作者： 馬汀．塞利格曼 原文作者： Martin Seligman 譯者： 洪蘭 出版社： 遠流 出版日期： 2010年08月10日   會看這本書，是因為我的偶像-洪蘭教授在很多場合都有提到它，比她自己的新書更常被介紹到，所以特別從不同管道去尋找，總算在圖書館借到這一本書。（去年上博客來查，這本書已經絕版，想不到如今又出了第2版） 這本書所要傳達的主旨，是昭告世人，人的有些部分是可以改變的，有些部分則是你無能為力的。例如，驚恐症是可以治療的，憂鬱症及強迫症是可以被減輕的，易怒情緒是可以藉由練習來控制的（應該就是所謂的修養吧！）；但是，同性戀、性別認同問題是無法改變的，節食減肥是違反自然的，創傷後的壓力症候群是難以治癒的。

2004/09/19 送小妹上大學時留影 可愛的阿嬤，我坐在你的眠床邊寫這篇祭文要唸給你聽。雖然你離開我們只有短短兩個星期，可是已經很久很久沒有聽到你的聲音，看見你的笑容。你躺在病院將近2年了，受盡各種病痛的折磨，儘管你的離開讓大家很捨不得，不過我們還是暗暗地為你歡喜。 阿嬤最愛吃好料的，尤其油膩膩的豬腳、烘肉，有時聽到我們要買漢堡、PIZZA給你吃，你也會笑得很歹勢。阿嬤很節儉，經常捨不得給自己吃好一點，用好一點。阿姑說，叫阿嬤到天上就不要那麼省了，對自己好一點，吃好穿好都不用愁了。

  法國數學家伽羅瓦（Évariste Galois）曾2次投考巴黎理工大學。第一次參加入學考時才16、17歲，年輕氣盛、自信滿滿，解題論証寫得馬馬虎虎，儘管答案是對的，但仍得不到主考官的青睞，於是名落孫山。 再度報考巴黎理工大學時，自己正直的父親卻遭人惡意中傷而自殺，因而影響伽羅瓦的應考心情。 考試時，他跳躍式的思維令主考官感到很困惑，伽羅瓦一氣之下將黑板擦直接扔向主考官。結果，非但學校沒考上，也因此而鋃鐺入獄。 之後，他因為偏激的政治思想而2次入獄，期間甚至數度自殺。 獄中，他結識了一位醫生的女兒，並且陷入熱戀。在那個年代，若是有兩位男性心儀同一位女子，就必須以決鬥方式來決定誰有資格成為護花使者。也因為這段戀情，他陷入一場決鬥，而對手是當時法國最強的神槍手。 決鬥前夕，他將畢生對數學的所有研究快速地記下來，交給他的朋友。 果然，決鬥當天，在距離對手25步遠的地方，他的腹部中彈，倒地身亡。那年他才20歲。 在他死後15年，他的論文才被發表出來，整套想法被稱為伽羅瓦理論，是代數與數論基本支柱之一。他的推論結果非常豐富，並證實古代數學三大難題中的「三等分解」及「倍立方」為無解題。 這個故事是從大陸電視劇「蝸居」的對話中聽到的。 而它的寓意就是「永遠別做自己不擅長的事」。

拜科技之賜，現在好多東西都變得超級複雜。 我想找一款手機，輕薄、有令人感到開心的造型（設計過的簡潔，溫暖的觸感），功能回歸本位，就是打電話、接電話，收發簡訊，加上通訊錄。這樣就好。這樣的功能，手機就不應該高價位，頂多1、2千元搞定。 我想，立刻就會有人給我答案，一種給年長者用的手機。 為了顧及世俗的觀感，我很快就會打消這個念頭，依舊拿起我的多功能智慧型手機（iPhone獨領風騷之前的冠軍機種）。 以前人家說，前進的過程中別忘了看一看周遭的風景，路邊的小花，金澄澄的夕陽。現在，你即使走在路上，也似乎被一個玻璃瓶罩住，與外界隔絕，眼睛裡所見到的，也都是透過科技傳遞的數位訊息，Facebook裡朋友的留言，也比坐在對面一同用餐的人更有趣。 人如同進入科幻電影般，自然儘管存在，但會開始忽略、遠離祂。人與人的面對也成為一種壓力，不習慣與人相處，寧願與機器互動。 塑化劑摻入酵素之類的健康藥丸中，讓很多媽媽驚恐又自責。我也不明白為什麼要捨棄健康天然又便宜的蔬果不吃，費心思花大錢找來一些不知道用什麼揉出來的奇怪化學品食用。 最近從圖書館借回一本《法國女人不會老》（同系列另一本 《法國女人不會胖》 似乎較為賣作），其中寫到法國人對於自然的追求，讓我開始想在生活中尋回一些單純，一些簡單。 面對炎熱的夏日，一整天待在空調辦公室的人不能體會外頭烈陽之下那種燙人的滋味，我也經常為這種不舒服而懊惱。但這本書的作者認為，如果夏天的炎熱讓生命進入休眠，或是躲在現代化的空調溫度中，那麼如何能感受到四季的變化呢？ 夏季，那就換上舒適的棉麻服裝，只畫淡妝甚至裸妝，在陰影下享受著徐風，輕搖手中的扇子。要多一點自然，多一點心靜，多一點清涼。一杯冰檸檬水，一本好書，一個微風的午後，渡假的心情就油然而生。這樣換來的滿足感，比起在虛擬世界、聞著機器的空氣，強烈聲光刺激之後留下來的空虛，應該會更讓人感到愉悅吧。   今天外面的溫度也是30好幾，沒開冷氣，就用吊扇吹起一些自然風。望著窗外的天空及遠處的隱約山形，聆聽音響播出的自然音樂，就是那種有啾啾鳥叫、嘩嘩流水聲的....自然音。嗯，這樣就算回歸簡單、回歸自然吧！？

晚餐吃完沒有很撐的感覺，於是晃到咖啡店想買個小蛋糕回家當點心。在等老公結帳時，我站在一整櫃的蛋糕前欣賞，每個蛋糕都美得好夢幻，不自覺得望著那些蛋糕發笑，光看就有一種幸福的感覺。 突然想起有家生命禮儀公司，拍了一個以冰淇淋為主題的告別式的廣告，我便心想，屆時我的告別式，就用蛋糕做主題好了。 我把這個主意跟老公說，「感覺很夢幻又浪漫吧！只可惜我吃不到。」 老公說，「想太遠了吧。想吃就現在吃啊，再多買幾個蛋糕又不用多少錢。」 想想，也對。幹嘛要等不能吃了，才要讓自己被蛋糕環繞呢？那也只是看得到吃不到啊。 有很多夢想，有很多想做的事，但我們常會找各種藉口，讓自己永遠搆不著夢想的邊。 想做就去做，一直等下去，夢想不會實現，只會成為遺憾。 作者： 大前研一/著 譯者： 陳寶蓮 出版社： 先覺 出版日期： 2002年07月25日           寫著寫著...就寫到這本書了，純屬意外。 這是我看的第一本大前研一著作，當時我還不認識他，只覺得這個書名很對我的味。（不過上網查，這本書好像已經絕版了。） 這本書的內容比較偏向大前研一對人生的想法，並拿自己的經歷來佐證。我總覺得他很臭屁，但他真的有本事。 大前大師說： 人生繞路未必不好，有時候繞路也是走捷徑。偶爾走上岔路的樂趣也不壞，因為有的景色要走進岔路才看得到。 過著自己篤信的人生，在旁人眼中自然會顯得優秀而充滿活力。 現在覺得快樂的事，上了年紀以後不一定覺得快樂。更積極地說，現在就做覺得快樂的事，才能學會年老也覺得快樂的方法。 人生不要累積、延後想做的事。 我的結論只有一句，這輩子都不要說「我以後要怎樣怎......」。如果有以後想做的事，現在，沒錯，就請現在去做。